Améliorer sa capacité de concentration
et de mémorisation
Mise à jour : 01/10/2025
Il est nécessaire au travail comme dans sa vie personnelle d’avoir de bonnes capacités de mémorisation et de concentration pour être à la fois efficace et réactif.
Dans cette formation, à l’aide de jeux, les participants seront mis dans des situations pour exercer leur mémoire en mobilisant leur attention.
Accessible sans prérequis
- Découvrir les différentes mémoires et leur fonctionnement
- Mettre en place des stratégies de mémorisation pour plus d’efficacité au quotidien
- Améliorer ses capacités d’attention et de concentration
Formation en continu en présentiel
Durée : 14h
- Connaître et évaluer le fonctionnement de sa mémoire : Qu’est-ce que la mémoire ? Le rôle de l’attention, de l’écoute et de la motivation dans le cadre de la mémorisation
- Les différents types de mémoire.
- Stimuler sa mémoire sensorielle, sa faculté d’observation et sa concentration.
- S’entraîner à mémoriser : mémoriser des informations simples, mémoriser des noms propres, mémoriser des listes, des informations diverses.
- Alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques
- Jeux
- Photo langage
Au début de la formation : une grille d’auto positionnement est remise aux stagiaires, elle permet de s’auto évaluer par rapport aux objectifs visés de la formation.
En fin de formation : évaluation des acquis.
Évaluation de la satisfaction des stagiaires à l’aide d’un questionnaire individuel et d’une évaluation orale collective en fin de formation.
Après la formation : envoi d’une attestation individuelle de fin de formation et transmission d’un bilan de fin de formation aux employeurs.
Formation réalisée en intra sur demande
Pour plus d’informations, contacter Jean-François LOUBIES : jfloubies@irfabfc.fr
- Un titre de branche qui répond aux besoins des employeurs
- Un label Qualité reconnu, une équipe pédagogique et administrative à votre écoute, une démarche pédagogique proche des réalités professionnelles
- Du matériel professionnel, des espaces dédiés aux stagiaires, équipements informatiques
Formation ouverte aux personnes en situation de handicap.
Pour plus d’informations, consulter la page spécifique.